Эффективным средством укрепления здоровья, снижение заболеваемости детей является закаливание организма.

 Солнце, воздух и вода – факторы, при систематическом воздействии которых повышается устойчивость организма к меняющимся погодным условиям.

   Воздух действует как комплексный раздражитель, усиливая процесс обмена веществ, увеличивает количество гемоглобина, укрепляет нервную систему. Благоприятное его воздействие проявляется и в настроении ребенка – он становится бодрым и жизнерадостным. Особенно благотворно влияет холодный зимний воздух в сочетании с активными физическими упражнениями и играми.

    Для правильного развития ребенка важно, чтобы он находился на воздухе зимой 3 – 4 часа.

   В Образовательной программе особое внимание уделяется сохранению и укреплению здоровья детей. С этой целью проводятся физкультурные упражнения на воздухе в каждой группе.

   Дети с удовольствием выполняют физические упражнения на прогулке, играют в подвижные и спортивные игры («Кто дальше», «Кто быстрее», «Найди заячьи следы» и др.), катаются на лыжах, играют в хоккей.

Ирина Конорева

инструктор по ФК

СП – детский сад «Солнышко» ГБОУ  СОШ с. Алексеевка